Aamani: తెలుగు చిత్రసీమలో తనకంటూ ప్రత్యేక గుర్తింపును సంపాదించుకున్న హీరోయిన్ ఆమని, 52 ఏళ్ల వయసులోనూ ఎంతో ఆరోగ్యంగా, ఉత్సాహంగా కనిపిస్తున్నారు. ఈ ఫిట్నెస్కు కారణమైన తన జీవనశైలి, అలవాట్ల గురించి ఆమె కొన్ని ఆసక్తికర విషయాలు పంచుకున్నారు.
బాల్యం నుంచే ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టే అలవాటు తనకు ఉన్నదని ఆమని తెలిపారు. ఆహారపు అలవాట్ల విషయంలో తాను అన్ని రకాల వంటకాలు తింటానని, అయితే పరిమితి పాటించడం చాలా ముఖ్యమని చెప్పారు. రోజూ భోజనం, రాత్రి భోజనం తప్పకుండా చేస్తానని, కానీ తక్కువ పరిమాణంలోనే తీసుకుంటానని వివరించారు. తాను మాంసాహారం వండడంలో నిపుణురాలినని, బిర్యానీ వంటి వంటకాలు బాగా చేస్తానని చెప్పినప్పటికీ, తాను మాత్రం మాంసాహారం తిననని స్పష్టం చేశారు. చిన్నప్పటి నుంచే మాంసాహారం మీద ఆసక్తి లేదని, విశ్వబ్రాహ్మణ కుటుంబానికి చెందినవారిగా తమ ఇంట్లో మాంసాహారం తినరని తెలిపారు. అయితే, తన పిల్లలు మాంసాహారం తింటారని, వారికి వండిపెడతానని చెప్పారు.
ఆమని రోజువారీ జీవితం ఉదయం 4 గంటలకే ప్రారంభమవుతుంది. లేచిన వెంటనే స్నానం చేసి పూజకు సిద్ధమవుతారు. లలితా సహస్రనామం లేదా విష్ణు సహస్రనామం పారాయణం చేయడం ఆమెకు అలవాటు. మంగళవారం లలితా సహస్రనామం, శనివారం విష్ణు సహస్రనామం చదవడం ఆమె నిత్యకృత్యంగా మారింది. సమయం లేకపోతే కనీసం అష్టోత్తరం అయినా చెప్పుకుంటానని, దీపం పెట్టకుండా బయటకు వెళ్లనని చెప్పారు. ఆధ్యాత్మికత తన జీవితంలో కీలక భాగమని, పూజ చేయని రోజు ఏదో కోల్పోయిన భావన కలుగుతుందని ఆమె వెల్లడించారు.
పూజ తర్వాత యోగా వంటి వ్యాయామాలు చేయడం కూడా ఆమె దినచర్యలో భాగమే. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే వ్యాయామం చాలా అవసరమని ఆమె నమ్మకం. ఆ తర్వాత షూటింగ్ పనులు, ఇంటి బాధ్యతలు, పిల్లల చూసుకోవడం, వారిని స్కూల్కు పంపించడం వంటి పనులతో రోజును గడుపుతారు. పబ్లు, పార్టీలకు వెళ్లడం తనకు ఇష్టం ఉండదని, ఆహ్వానం వచ్చినా సాధారణంగా వెళ్లనని ఆమె చెప్పారు. కుటుంబానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తూ, మంచి కథలున్న సినిమాలను ఎంచుకుంటూ సంతోషంగా జీవిస్తున్నానని తెలిపారు.
తన సినీ ప్రయాణంలో క్రమశిక్షణకు ఎంతో ప్రాధాన్యం ఉందని ఆమని అన్నారు. తన తొలి సినిమా సమయంలో దర్శకుడు ఈవీవీ సత్యనారాయణ గారు ఇచ్చిన సూచనలు ఇప్పటికీ గుర్తున్నాయని చెప్పారు. “త్వరగా పడుకో, ఉదయం త్వరగా లేచి రా. అలా చేస్తే ముఖం ఎప్పుడూ తాజాగా ఉంటుంది” అని ఆయన చెప్పేవారని గుర్తుచేసుకున్నారు. అలాగే, ప్రొడక్షన్ విషయాల్లో అధిక ఆశలు పెట్టుకోకుండా ఉండాలని, ఒక స్థాయికి చేరుకున్నాక నిర్మాతలే అన్ని సౌకర్యాలు కల్పిస్తారని ఆయన నేర్పిన పాఠాన్ని ఆమె పంచుకున్నారు. తరువాత తన కెరీర్లో ఒక దశకు వచ్చినప్పుడు నిర్మాతలు కూడా తగిన సౌకర్యాలు కల్పించారని, ముఖ్యంగా శశి నారి సినిమా సమయంలో మంచి సహకారం అందిందని ఆమె తెలిపారు.
Also Read: Maruti Suzuki: ఆల్టైమ్ రికార్డు.. కార్ల ఉత్పత్తిలో మారుతీ సుజుకీ హవా
Aamani: 52 ఏళ్లు వచ్చినా.. తరగని అందం.. ఆమని ఫిట్ నెస్ సీక్రెట్ ఇదే
