Headache: తలనొప్పి అనేది చాలా సాధారణమైన ఆరోగ్య సమస్య. గణాంకాల ప్రకారం ప్రతి సంవత్సరం నలుగురిలో ఇద్దరు నుంచి ముగ్గురు వరకు ఈ సమస్యతో బాధపడుతుంటారు. అందులో సుమారు 30 శాతం మంది మైగ్రేన్ తలనొప్పికి మందులు వాడుతున్నారు. ఆసుపత్రుల అత్యవసర విభాగాలు, అవుట్పేషెంట్ విభాగాల్లో కూడా తలనొప్పితో వచ్చే రోగుల సంఖ్య ఎక్కువగా ఉంటుంది.
తలనొప్పి రకాలు
తలనొప్పి ప్రధానంగా రెండు రకాలుగా ఉంటుంది:
1. ప్రైమరీ తలనొప్పి:
ఇందులో తలనొప్పే ప్రధాన సమస్య.
- ఒత్తిడి (టెన్షన్) వల్ల వచ్చే తలనొప్పి – సుమారు 70%
- మైగ్రేన్ – సుమారు 16%
ఈ రెండూ ప్రైమరీ తలనొప్పిలోకి వస్తాయి.
2. సెకండరీ తలనొప్పి:
ఇతర కారణాల వల్ల వచ్చే తలనొప్పి. ఉదాహరణకు ఇన్ఫెక్షన్లు, తలకు దెబ్బ తగలడం, ఇతర వ్యాధులు. ఇందులో అసలు కారణాన్ని గుర్తించి చికిత్స చేయాలి.
లక్షణాలు ఎలా గుర్తించాలి?
మైగ్రేన్ తలనొప్పి:
- తల ఒక వైపున తీవ్రమైన నొప్పి
- కళ్ళ ముందు కాంతులు కనిపించడం
- అసహజ వాసనలు అనిపించడం
- వికారం, వాంతులు
- వెలుతురు, శబ్ధం తట్టుకోలేకపోవడం
సాధారణంగా ఉదయం మొదలై కొద్దిసేపట్లో తీవ్రంగా మారుతుంది.
ఒత్తిడి (టెన్షన్) తలనొప్పి:
- సాయంత్రం ఎక్కువగా ఉంటుంది
- తల మొత్తం బిగుసుకుపోయినట్టు అనిపిస్తుంది
- మెడ, తల వెనుక భాగంలో నొప్పి
- నిద్రపోయిన తర్వాత తగ్గుతుంది
చూపు సమస్యల వల్ల తలనొప్పి:
- సాయంత్రం వేళల్లో ఎక్కువగా ఉంటుంది
- తల వెనుక భాగంలో నొప్పి
- దూరపు అక్షరాలు స్పష్టంగా కనిపించవు
కళ్లద్దాలు వాడితే సమస్య తగ్గుతుంది.
సైనస్ తలనొప్పి:
- ఉదయం లేవగానే ఎక్కువగా ఉంటుంది
- తలను ముందుకు వంచితే నొప్పి పెరుగుతుంది
- జలుబు, ముక్కు దిబ్బడ వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి
ఇతర కారణాలు:
- జ్వరం (ఇన్ఫెక్షన్)
- తలకు గాయాలు
- బీపీ, షుగర్ హెచ్చుతగ్గులు
- ఎక్కువసేపు కంప్యూటర్/మొబైల్ వాడటం
- రక్తస్రావం లేదా నరాల సమస్యలు (తీవ్ర నొప్పి ఒక్కసారిగా రావడం)
ప్రమాద సంకేతాలు – వెంటనే డాక్టర్ను సంప్రదించాలి
ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యులను కలవాలి:
- అర్ధరాత్రి అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన తలనొప్పి రావడం
- ఉదయం లేవగానే ఎక్కువ నొప్పి ఉండడం
- రోజురోజుకీ నొప్పి పెరగడం
- దగ్గు, తుమ్ము, వంగినప్పుడు నొప్పి పెరగడం
- జ్వరం, మెడ గట్టిపడటం
- వాంతులు, మూర్ఛ
- స్పృహ కోల్పోవడం, నడక తడబడటం
- తలకు దెబ్బ తగిలిన తర్వాత వచ్చే నొప్పి
- చూపు మందగించడం లేదా రెండుగా కనిపించడం
పరీక్షలు
తలనొప్పి కారణాన్ని గుర్తించడానికి కొన్ని పరీక్షలు అవసరం అవుతాయి:
- బీపీ, షుగర్ పరీక్షలు
- కంటి పరీక్ష
- సైనస్ కోసం ఎక్స్రే
- రక్త పరీక్షలు (ఇన్ఫెక్షన్ అనుమానం ఉంటే)
- సీటీ స్కాన్ (CT Scan)
- ఎంఆర్ఐ (MRI) – మెదడు సమస్యలను ఖచ్చితంగా గుర్తించడానికి
- అవసరమైతే రక్తనాళాల పరీక్షలు (MRA, MRV)
చికిత్స
తలనొప్పి చికిత్స దాని కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
- మైగ్రేన్, ఒత్తిడి తలనొప్పులకు వేర్వేరు మందులు అవసరం
- వైద్యుల సూచనల ప్రకారం మాత్రమే మందులు వాడాలి
- స్వయంగా మందులు తీసుకోవడం మంచిది కాదు
మైగ్రేన్ ఎక్కువగా వస్తే:
నెలలో 4 సార్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువగా వస్తే, కొంతకాలం రెగ్యులర్ మందులు వాడాలి. అలాగే కారణాలను (ఉదా: స్క్రీన్ టైమ్) తగ్గించాలి.
సైనస్ తలనొప్పి:
- ఆవిరి పట్టడం
- జలుబు మందులు
- చల్లటి పదార్థాలు, దుమ్ము దూరంగా ఉంచుకోవాలి
ఇతర కారణాలు:
చూపు లోపం, గ్యాస్, బీపీ, షుగర్ వంటి సమస్యలను నియంత్రించడం ద్వారా తలనొప్పి తగ్గుతుంది.
ముఖ్య సూచన
తలనొప్పిని సాధారణంగా తీసుకోకుండా, లక్షణాలు ఎక్కువగా ఉంటే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. సరైన సమయంలో చికిత్స తీసుకుంటే ఈ సమస్యను సులభంగా నియంత్రించవచ్చు.
Also Read: Dangerous Places: ఇక్కడ అడుగుపెడితే.. ప్రాణాలపై ఆశలు వదులుకోవాల్సిందే..!
Headache: తలనొప్పుల్లో రకాలు.. చేయించుకోవాల్సిన పరీక్షలు
