World Breastfeeding Week 2024: తల్లి, బిడ్డ ఇద్దరికీ తల్లిపాల ప్రాముఖ్యత గురించి అవగాహన కల్పించేందుకు ఏటా ఆగస్టు 1వ తేదీ నుంచి 7వ తేదీ వరకు ప్రపంచ తల్లిపాల వారోత్సవాలను నిర్వహిస్తారు. దాని అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, తల్లిపాలను తరచుగా అపోహలతో కప్పబడి ఉంటుంది. ఈ అపోహలను తొలగించడానికి, డాక్టర్ అపూర్వ గుప్తా, కన్సల్టెంట్, ప్రసూతి & గైనకాలజీ, డాఫోడిల్స్ బై ఆర్టెమిస్, ఢిల్లీతో మాట్లాడగా, కొన్ని సాధారణ తల్లిపాల నమ్మకాలపై వెలుగునిచ్చారు.
అపోహ: తల్లిపాలను ఎల్లప్పుడూ బాధాకరంగా ఉంటుంది
చాలామంది కొత్త తల్లులు తల్లిపాలను తప్పనిసరిగా నొప్పిని కలిగిస్తుందని నమ్ముతారు. తల్లి, బిడ్డ ఇద్దరూ సర్దుకుపోవడంతో ప్రారంభ రోజులలో కొంత అసౌకర్యం సాధారణం అయితే, నిరంతర నొప్పి సాధారణమైనది కాదు. నొప్పి సాధారణంగా శిశువు గొళ్ళెం లేదా స్థానానికి సంబంధించిన సమస్యను సూచిస్తుందని నిపుణులు నొక్కి చెప్పారు. చనుబాలివ్వడం నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది, సౌకర్యవంతమైన తల్లిపాలను అనుభవాన్ని అందిస్తుంది. నొప్పిని నివారించడానికి, సమర్థవంతమైన పాల బదిలీని ప్రోత్సహించడానికి సరైన గొళ్ళెం, స్థాన పద్ధతులు అవసరం.
అపోహ: మీకు చిన్న రొమ్ములు ఉంటే మీరు తల్లిపాలు పట్టలేరు
ఒక మహిళ రొమ్ముల పరిమాణం ఆమె బిడ్డకు తగినంత పాలు ఉత్పత్తి చేయగల సామర్థ్యాన్ని నిర్ణయించదు. రొమ్ము పరిమాణం ఎక్కువగా కొవ్వు కణజాలం ద్వారా నిర్ణయిస్తుంది. అయితే పాల ఉత్పత్తి గ్రంధి కణజాలానికి సంబంధించినది, ఇది వ్యక్తుల మధ్య మారుతూ ఉంటుంది. చిన్న రొమ్ములు ఉన్న స్త్రీలు పెద్ద రొమ్ములు ఉన్న వారితో సమానంగా పాలు ఉత్పత్తి చేయగలరు. ప్రభావవంతమైన తల్లిపాలను శిశువు సాధారణ ఆహారం, తల్లి వారి ఆకలి సూచనలకు ప్రతిస్పందించే సామర్థ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కానీ రొమ్ము పరిమాణంపై కాదు.
అపోహ: ఫార్ములా తల్లి పాలలాగే మంచిది
ఫార్ములా అవసరమైన పోషకాలను అందించగలిగినప్పటికీ, శిశువులను అంటువ్యాధులు, వ్యాధుల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడే తల్లి పాలలో కనిపించే ప్రత్యేకమైన ప్రతిరోధకాలు, జీవ కణాలు లేవు. తల్లి పాలు కూడా కాలక్రమేణా శిశువు మారుతున్న అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి. శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు, జీర్ణశయాంతర సమస్యలు, మధుమేహం, ఊబకాయం వంటి కొన్ని దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులతో సహా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తల్లి పాలు అందిస్తుంది. తల్లిపాలు ఇవ్వడం సాధ్యం కానప్పుడు ఫార్ములా ఫీడింగ్ ఆచరణీయమైన ప్రత్యామ్నాయం అయినప్పటికీ, శిశువు పోషణకు తల్లి పాలు సరైన ఎంపికగా మిగిలిపోయింది.
అపోహ: పాలిచ్చే తల్లులు కొన్ని ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి
పాలిచ్చే తల్లులు తమ బిడ్డ కడుపులో కలత చెందకుండా ఉండేందుకు కఠినమైన ఆహార నియంత్రణలను పాటించాలని చాలా మంది నమ్ముతారు. కొంతమంది పిల్లలు కొన్ని ఆహారాలకు ప్రతిస్పందించవచ్చనేది నిజం అయితే, చాలామంది తల్లులు సమస్యలు లేకుండా విభిన్నమైన ఆహారాన్ని తినవచ్చు. తల్లి, బిడ్డ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడటానికి పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉండే సమతుల్య ఆహారాన్ని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తారు. శిశువుకు సున్నితత్వం లేదా అలెర్జీ సంకేతాలు కనిపిస్తే, నిర్దిష్ట ఆహారాన్ని తాత్కాలికంగా తొలగించడం అవసరం కావచ్చు, కానీ ఈ కేసులు చాలా అరుదు.
అపోహ: మీకు అనారోగ్యం వచ్చినప్పుడు మీరు తల్లిపాలను ఆపాలి
ఒక సాధారణ దురభిప్రాయం ఏమిటంటే, తల్లులు అనారోగ్యంతో ఉన్నట్లయితే, వారి బిడ్డకు అనారోగ్యం సంక్రమించకుండా ఉండటానికి తల్లి పాలివ్వడాన్ని ఆపాలి. వాస్తవానికి, అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు తల్లిపాలను కొనసాగించడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే తల్లి పాలలో అదే అనారోగ్యం నుండి శిశువును రక్షించడంలో సహాయపడే ప్రతిరోధకాలను కలిగి ఉంటుంది. జలుబు లేదా ఫ్లూ వంటి అత్యంత సాధారణ అనారోగ్యాలు తల్లి పాల ద్వారా సంక్రమించవని నిపుణులు హామీ ఇస్తున్నారు. బదులుగా, తల్లి శరీరం శిశువు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ప్రతిరోధకాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. దీని ఫలితంగా శిశువు తేలికపాటి లక్షణాలను అనుభవిస్తుంది లేదా అనారోగ్యాన్ని పూర్తిగా నివారిస్తుంది.
విజయవంతమైన, ప్రతిఫలదాయకమైన తల్లిపాల ప్రయాణాన్ని ప్రోత్సహించడం కోసం ఈ అపోహలను తొలగించడం చాలా ముఖ్యం.
