Toothpaste : పసుపు దంతాలు, నోటి దుర్వాసన మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తగ్గించడమే కాకుండా ఇతరులతో సంభాషించడంలో అసౌకర్యం, ఇబ్బందిని కలిగిస్తాయి. అయితే పూర్తిగా సురక్షితమైన ఆయుర్వేద వైద్యంలో దీని నుంచి బయటపడేందుకు అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు తక్కువ రసాయన టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించాలనుకుంటే, కింద ఇచ్చిన ఈ సహజమైన ఆయుర్వేద నివారణలతో మీరు ప్రతిరోజూ మీ దంతాలను బ్రష్ చేయవచ్చు. అవి ప్రభావవంతంగా, సహజంగా ఉంటాయి. దీని ప్రభావం 1 వారం నుంచి ప్రారంభమవుతుంది.
1. వేప టూత్‌పేస్ట్‌తో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి
వేప ఆయుర్వేదంలో దంతాలకు చాలా ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది. ఎందుకంటే ఇందులో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో టూత్‌పిక్ లేదా ఆకుల పేస్ట్‌తో పళ్లు తోముకోవడం వల్ల పసుపు దంతాల సమస్య తగ్గడమే కాకుండా నోటి దుర్వాసన కూడా తొలగిపోతుంది.
2. రాత్రిపూట లవంగాలను నమలండి
ఇది కాకుండా, లవంగం మసాలా మీ నోటి ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రభావవంతమైన నివారణగా కూడా ఉపయోగపడుతుంది. ఇందులోని యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు పసుపు దంతాలు, నోటి దుర్వాసన సమస్యను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. ఈ సమస్య నివారణకు, లవంగాలను నమలండి లేదా నీటిలో లవంగం నూనె వేసి పుక్కిలించండి. ఈ పరిహారంతో, మీరు ఒక వారంలో ఉపశమనం పొందవచ్చు.
3. పసుపు, కొబ్బరి నూనెతో మీ దంతాలను రుద్దండి
పసుపు, కొబ్బరి నూనె కూడా మీ పసుపు దంతాలను ప్రకాశవంతంగా మార్చడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. ఇది మీ కోసం సమర్థవంతమైన ఆయుర్వేద టూత్‌పేస్ట్ కూడా. మీరు 1 టీస్పూన్ కొబ్బరి నూనెలో అర టీస్పూన్ పసుపు పొడిని కలిపి దంతాల మీద రుద్దండి. 5 నిమిషాలు నోటిలో తిప్పండి. తర్వాత ఉమ్మి వేసి గోరువెచ్చని నీళ్లతో నోరు కడుక్కోవాలి. ఇది కూడా మీకు చాలా వరకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
4. పుదీనా నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి
తాజా పుదీనా ఆకులను నమలండి లేదా కొద్దిగా పుదీనా నూనెను నీటిలో కలిపి శుభ్రం చేసుకోండి. ఇది మీ దంతాలు, నోరు రెండింటినీ తాజాగా చేస్తుంది. ఈ రెసిపీ మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని రుజువు చేస్తుంది.
5. రాళ్ల ఉప్పును దంతాల మీద రుద్దండి
ఒక టీస్పూన్ ఆవాల నూనెలో అర టీస్పూన్ రాక్ సాల్ట్ మిక్స్ చేసి దంతాల మీద రుద్దాలి. ఇది పసుపు దంతాలను తెల్లగా చేస్తుంది. నోటి దుర్వాసనను కూడా తొలగిస్తుంది. రాతి ఉప్పు, ఆవాల నూనె దంతాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే ఆయుర్వేద మిశ్రమం.
