Gas-Inflated Stomach : చాలా సార్లు, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం కడుపులో గ్యాస్, ఎసిడిటీ సమస్యను పెంచుతుంది. గ్యాస్ కారణంగా, కడుపు ఉబ్బిపోతుంది. తేలికపాటి నొప్పి కూడా ప్రారంభమవుతుంది. కొన్నిసార్లు, గ్యాస్ వచ్చినపుడు కడుపులోని వివిధ భాగాలలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు తక్షణ ఉపశమనం పొందాలనుకుంటే, వాము 1 ప్యాకెట్ తీసుకోండి. ఇది మీకు గ్యాస్, ఎసిడిటీ నుండి తక్షణ ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. సెలెరీ కడుపు, జీర్ణక్రియకు చాలా మంచిదని భావిస్తారు. సెలెరీలో థైమోల్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది. ఇది గ్యాస్, ఆమ్లత్వం, అజీర్ణం నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. ఇది తిన్న వెంటనే ఉబ్బిన పొట్టకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
ఆయుర్వేదంలో ఆకుకూరలను ఔషధంగా పరిగణిస్తారు. మీ వంటగదిలో ఉండే ఆకుకూరలు అనేక సమస్యల నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి. మీకు గ్యాస్ లేదా అసిడిటీ ఉన్నప్పుడల్లా లేదా గ్యాస్ ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకున్నప్పుడల్లా, ఆ తర్వాత 1 చెంచా సెలెరీ పౌడర్ తీసుకోండి. ఆకుకూరలను కొద్దిగా మెత్తగా తింటే వెంటనే ఫలితం ఉంటుంది. ఉబ్బరం వల్ల ఉబ్బిన పొట్ట వామును తినగానే తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది.
వాము వినియోగం గ్యాస్‌కు మేలు
మీరు నల్ల ఉప్పు, ఇంగువ కలిపి వాము తింటే, దాని ప్రయోజనాలు రెట్టింపవుతాయి. ఇంగువలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ మైక్రోబియల్, యాంటిసెప్టిక్, యాంటిస్పాస్మోడిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి కడుపుకు మేలు చేస్తాయి. అదే సమయంలో, బ్లాక్ సాల్ట్ జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తుంది. ఈ మూడు పదార్థాలను కలిపి తింటే అనేక రకాల కడుపు సంబంధిత సమస్యలు నయమవుతాయి.
సెలెరీ, నల్ల ఉప్పు, ఇంగువ
మీరు ఇంట్లోనే ఈ మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేసుకోవచ్చు. దీన్ని పౌడర్ లాగా గ్రైండ్ చేసి కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. దానికి 10 గ్రాముల ఇంగువ వేయాలి. సుమారు 300 గ్రాముల సెలెరీ, 200 గ్రాముల నల్ల ఉప్పు తీసుకోండి. అన్ని వస్తువులను కలపండి. వాటిని మిక్స్ చేసి.. కావలసినప్పుడు మీరు ఉదయం, సాయంత్రం 1-2 స్పూన్లు తినవచ్చు. ఇది గ్యాస్, ఎసిడిటీ నుండి తక్షణ ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. మీరు ఈ పొడిని సిద్ధం చేసి ఉంచుకోవచ్చు. మీరు అపానవాయువు, గ్యాస్‌ను కలిగించే పదార్థాలను ఎప్పుడు తింటున్నారో, అప్పుడు ఖచ్చితంగా ఈ పొడిని 1 స్పూన్ తినండి.
